Relaxation dynamique
Objet : Prendre conscience de son corps (dans ses parties…
Renforcer son énergie et ses ressources internes
Objet : Travailler le souffle et la respiration ; Apprendre des…
Bien respirer
Objet : Une respiration harmonieuse. Comment est-ce que je respire…
Se relaxer
Objet : Apprendre à se détendre, se libérer des tensions,…